Martín Perez is one of the world’s principal physical coaches for polo players. Having worked for many years at the highest levels of polo worldwide he is the man to contact for POLO fitness, health and nutrition.Martín started his career in polo fitness nearly a decade ago, making him one of the first trainers on the polo scene at a time when polo fitness was a new concept, with very few players, even at the highest levels, training or considering fitness to be part of their lifestyle. Since then Martín has become renowned and well respected amongst the polo community in Argentina, Europe, South East Asia and the United States working with players such as Nachi Heguy, Agustín Merlos, J-P Clarkin and Hazel Jackson, amongst others.

Martin Perez es, mundialmente, uno de los entrenadores de polistas mas reconocidos en la actualidad. Habiendo trabajado por muchos años en los niveles mas altos de polo alrededor del mundo, es la persona a acudir en cuanto a entrenamiento, salud y nutrición para este deporte. Empezó su carrera en el polo hace ya casi una década, haciendolo uno de los primeros entrenadores en el mundo del polo, en un momento en el que el entrenamiento especifico al deporte era algo bastante nuevo, y pocos polistas, incluso en los niveles mas altos, solían prestarle la atención necesaria. Desde entonces Martin empezó a hacerse conocer y respetar alrededor de la comunidad polera, en Argentina, Europa, Asia y USA trabajando con jugadores renombrados como Nachi Heguy, Agustin Merlos, JP Clarkin and Hazel Jackson, entre otros.

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As a pioneer of polo fitness, Martín started the first ever company dedicated to fitness training specifically for polo players. ‘Fitness for Polo’ was founded in 2014 and since then has taken off as the online resource for players of all levels looking to get fit and healthy and learn how to train specifically for this sport. Through the Company Martín brings a much-neglected aspect of the sport to the forefront, awakening people to the benefits of fitness training for polo. ‘Fitness for Polo’ caters martin perez fitness for poloto players of all ages, handicaps, fitness levels and most importantly within their budgets. Personal training and top level fitness advice is no longer reserved for those with a large polo budget or a 10 goal handicap. Now everyone can learn how to train for polo and as a result play better, faster, stronger and safer polo and not leaving the field tired and sweaty.

Fitness for Polo apunta a jugadores de todos las edades, handicaps y niveles físicos. El entrenamiento personalizado y especifico yo no es mas reservado para las grandes organizaciones o jugadores de alto handicap. Ahora todos pueden aprender como prepararse fisicamente para el polo y como resultado, jugar mejor, mas rápido, con mas fuerza y mas seguro, evitando salir de la cancha cansado y sin aliento.

Como un pionero en el entrenamiento especifico para polistas, Martin formo la primer empresa dedicada exclusivamente al entrenamiento especifico de jugadores de polo. Fitness for Polo fue creada en 2014 y desde entonces es el sitio al que muchos jugadores de distintos niveles ingresan para buscar recursos y métodos, para estar en forma y saludable acorde a las necesidades del deporte. A través de esta compañía, Martin apunta a llevar este aspecto no muy establecido del deporte a la vista de todos, demostrando los beneficios del entrenamiento para polo.

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 ‘The Fitness for Polo’ website www.fitnessforpolo.com is the home of physical training for polo players, where you can get in contact with Martín, read great articles on health and nutrition for polo players, become part of the ‘Fitness for Polo’ community, receive monthly workouts, exercises and challenges plus discover all the latest news from the ‘Fitness for Polo’ world through their Facebook, Twitter and Instagram accounts.

‘The Fitness for Polo’ eBooks, available on Amazon, are filled with many different exercises and stretches designed specifically for polo players. Exercise guides, stretching series, exercise ball workouts are all written and compiled with polo players in mind.

‘Fitness for Polo’ Seminars and Clinics are a great way to learn more about health and fitness tailored specifically to polo. Covering all the basics from warm-ups, cool-downs, swing biomechanics, recovery techniques and basic anatomy. The seminars are practical and fun and will really help you see a difference in your polo and lifestyle.

So that’s what ‘Fitness for Polo’ is all about.

 El sitio web de Fitness for Polo www.fitnessforpolo.com es la casa del entrenamiento físico para polistas, donde podes contactarte con Martin, leer artículos acerca de salud y nutrición para los jugadores y formar parte de la comunidad de Fitness for Polo, recibiendo entrenamientos mensuales, ejercicios y d

fitness for poloesafíos, con el plus de enterarte de todas las ultimas novedades del mundo de Fitness for Polo a través de Facebook, Twitter e Instagram.

 Los eBooks de Fitness for Polo, disponibles en Amazon, están llenos de diferentes ejercicios y estiramientos, diseñados específicamente para polistas. Guías de ejercicios, series de estiramiento y ejercicios con pelotas, todos escritos con el deporte en mente.

Los seminarios y clínicas de Fitness for Polo son una gran forma de aprender mas acerca de la salud y el entrenamiento especifico para el polo. Cubriendo todo lo básico, desde entradas en calor, vueltas a la calma, biomecánicas del swing, técnicas de recuperación y anatomía, estos seminarios son una forma practica y divertida de ver el deporte y te van a ayudar a notar una diferencia en tu juego y en tu estilo de vida. De eso se trata Fitness for Polo, ahora a la parte practica…

 

 

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Video Lesson with Martin:

Says Martin, “Hi guys, I’m Martín Perez and here, along with my glamorous assistant, ladies polo superstar Hazel Jackson, we are going to show you four great exercises that will start you off on the road to becoming fitter for polo. These exercises focus on the specific muscles used in polo – the core and rotational muscles; therefor great drills to learn, in order to strengthen these key muscles.” “All four can be used as a specific polo warm-up, to prepare the muscles that are about to be used before a match, practice or stickand ball session. They can also be added into any exercise or training regime as booster exercises that will promote core strength and rotational mobility. Start slowly with a few repetitions which will build up the intensity as your body grows stronger and more accustomed to training of this kind.Any questions, doubts or queries please don’t hesitate to get in touch.”

De eso se trata Fitness for Polo, ahora a la parte practica…

Hola, soy Martin Perez y tengo acá conmigo a mi glamorosa asistente, la super-estrella del polo femenino, Hazel Jackson. Te vamos a mostrar cuatro buenos ejercicios que van a poner el puntapié inicial en tu ruta hacia un mejor estado físico para el deporte. Estos ejercicios se focalizan en esos músculos específicos usados en el polo – los músculos del tronco y sus rotadores, y las piernas, lo que los hacen útiles para aprender a fortalecer estas areas.Todos estos ejercicios pueden ser usados en una entrada en calor, preparando los músculos para la competición. También se pueden agregar a tu plan de entrenamiento como un extra para promover fuerza y movilidad del tronco. Empeza de a poco, con pocas repeticiones, incrementando la intensidad a medida que tu cuerpo se fortalece y se acostumbra a entrenamientos de este estilo.

Por preguntas, dudas o cuestiones, por favor no duden en contactarnos.

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